Prepárate para Donar.
Pre Donación.
Comer una dieta balanceada, libre de grasa y frituras.
Hidratarse bien, tomando por lo menos medio litro de agua antes de la donación.
Post Donación.
El donar no tiene impacto en tu salud, sin embargo te recomendamos:
-Comer una comida saludable
-Tomar muchos líquidos. Trae tu pachón de agua!
-Seguir tu rutina normal, pero evita levantar objetos pesados y hacer ejercicio extenuante durante 12 horas